健康管理＆正しい生活～「２０の生活習慣と＋α」受験に挑む前に「事上磨錬」＝差がつく普段の心構えと行動

武庫之荘（武庫元町）の小学生・中学生対象、高校受験専門 個別指導塾「あすれっぷ学習塾武庫教室」です。

何と言っても健康第一です。

体調管理＝規則正しい生活が受験に打ち勝つ第一歩です。

脳を使うことは非常にカロリー消費（＝体力が必要）があると言われています。受験勉強には体力も必要です。
バランスの取れた食生活、脳の活性化、体づくりに大きく影響を与える睡眠などは、生活の基盤です。

不健全な体は「気力」にも影響します。

また、夜型の人には受験で力を出し切れません。試験は何時からですか？夜中に実施されますか？通常、試験
会場に移動して朝の早いうちから全力を出さなければなりません。逆算してシミュレーションしてください。

「朝型」が断然有利です。直前にサイクルを変えても「朝型人間」には絶対かないません。

健康管理と正しい生活サイクルは受験を始める「一丁目の一番地」です。
あすれっぷ学習塾　塾長　花井　淨